Tu ciclo menstrual y la alimentación: mitos y realidades.
Cuando vi el artículo publicado en El Comidista sobre los mitos de la comida y la regla, reconozco que fui a leerlo con curiosidad. No porque me sorprendiera el titular, sino porque sabía perfectamente que iba a generar bastante ruido. Y normal que le haya caído la...
Prueba para detección de permeabilidad intestinal:
En una persona sana, la mucosa del intestino delgado tiene una superficie extendida de entre 400 y 600 metros cuadrados. Es la mayor barrera protectora del cuerpo humano con el exterior, colocándose en segundo lugar la piel. A diferencia de la piel, que tiene varias...
Síndrome de Gilles Tourette y su relación con el gluten.
El síndrome Gilles de la Tourette (SGT) es un proceso neuropsiquiátrico de causa desconocida; se caracteriza por la presencia de múltiples tics motores y al menos un tic fónico, ambos tipos de tics son intermitentes y no necesariamente concurrentes, con frecuencia de...
Investigadores identifican una bacteria intestinal que inhibe el SARS-CoV-2.
Investigadores de Corea del Sur seleccionaron bacterias intestinales comunes para detectar actividad contra el SARS-CoV-2 y encontraron una bacteria que produce compuestos que inhiben el coronavirus, según los nuevos hallazgos presentados en el Foro Mundial VIrtual de...
Mujeres con SOP tienen más riesgo de COVID-19.
Un estudio ha encontrado que algunas mujeres tienen un mayor riesgo de contraer Covid-19 en comparación con otras en su grupo de edad y sexo. Estas mujeres, a menudo jóvenes y sanas y tienen una afección subyacente que no se menciona en ninguna lista de comorbilidades...
PREMONSTRUACIÓN: cuando la cabina se llena de monstruitas.
Primero aclarar que este término se lo inventó un amigo mio (hola WIpi) , que el pobre, no sé cómo lo hacemos que siempre estoy premenstruando los días antes de la fiesta (imaginaros el pitoste de organizar, decidir y discutir cosas), premio Nóbel a la paz hay que...
Dejar la píldora anticonceptiva en la perimenopausia: qué pasa en tu cuerpo y cómo puedes acompañarlo de forma integral.
¿Llevas años tomando la pastilla anticonceptiva y estás pensando en dejarla ahora que te acercas a la menopausia? Esta transición, tan común como poco hablada, merece una atención especial desde la nutrición y el estilo de vida. Como nutricionista especializada en...
Hongos adaptógenos: Potencia tu bienestar cerebral y físico con la ciencia natural.
Hoy profundizaremos en los hongos adaptógenos desde una perspectiva científica y exploraremos cómo pueden potenciar nuestro bienestar físico, emocional y especialmente cerebral. Destacaremos cinco hongos destacados por su evidencia científica y potencial terapéutico:...
Grounding: Conéctate con la Tierra y descubre sus beneficios fuera y dentro de casa u oficina.
Si alguna vez has caminado descalza sobre el pasto húmedo o la arena tibia, sabes que hay algo casi mágico en esa sensación. No es solo relajante, sino que tiene una explicación científica: cuando hacemos contacto directo con la tierra, nuestro cuerpo absorbe...
Ácido Fúlvico: El Secreto Natural Para Energía, Detox y Salud Óptima.
Si estás buscando un suplemento natural con propiedades impresionantes para la energía, la desintoxicación y la salud en general, el ácido fúlvico debería estar en tu radar. Este compuesto mineral, extraído de la descomposición de materia orgánica en el suelo, tiene...
Cómo optimizar la absorción de vitamina D.
Sorprendentemente, en Canarias tenemos unas tasas de deficiencia de vitamina D enorme. Aunque tenemos las condiciones óptimas para tener buenos niveles de vitamina D, cerca de dos tercios de los estudiantes de medicina en Canarias tienen valores bajos de vitamina D...
La infección por COVID-19 puede ser inhibida por elementos del microbioma humano.
La infección por COVID-19 puede ser inhibida por elementos del microbioma humano. Los investigadores han identificado metabolitos, productos intermedios o finales del metabolismo, en el microbioma humano que inhiben la infección por COVID-19 en modelos celulares del...