Síndrome de Gilles Tourette y su relación con el gluten.

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El síndrome Gilles de la Tourette (SGT) es un proceso neuropsiquiátrico de causa desconocida; se caracteriza por la presencia de múltiples tics motores y al menos un tic fónico, ambos tipos de tics son intermitentes y no necesariamente concurrentes, con frecuencia de...

Cómo cocinar legumbre sin que te den gases.

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Las legumbres son uno de los alimentos más saludables que puede comer (1).  Tienen un alto contenido de fibra, potasio, magnesio, ácido fólico, hierro, zinc y proteínas. De hecho, los frijoles son una de las formas más económicas de obtener la mayor cantidad de...

Cómo quitarte la resaca sin morir en el intento

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tDEFINICIÓN DE RESACA: combinación de síntomas físicos y mentales negativos que se pueden experimentar después de un solo episodio de consumo de alcohol, comenzando cuando la concentración de alcohol en sangre se acerca a cero (1). Bueno los que me conocéis de hace...

Mujeres con SOP tienen más riesgo de COVID-19.

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Un estudio ha encontrado que algunas mujeres tienen un mayor riesgo de contraer Covid-19 en comparación con otras en su grupo de edad y sexo. Estas mujeres, a menudo jóvenes y sanas y tienen una afección subyacente que no se menciona en ninguna lista de comorbilidades...

LAVAR Y DESINFECTAR LA FRUTA Y VERDURA DE MANERA SEGURA.

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Como siempre lo prometido es deuda y aquí tienes mi aportación en esto de hacer las cosas de forma MÁS NATURAL, sin TÓXICOS y sin PRODUCTOS NOCIVOS PARA TU SALUD Y LA DE LOS TUYOS. Como te hablé en los posts de Instagram, la limpieza de alimentos frescos es esencial...

Nutrientes para afrontar el TRASTORNO ESTACIONAL AFECTIVO.

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El trastorno afectivo estacional afecta a millones de personas en el mundo cuando cambiamos de estación cada año. Los síntomas generalmente  alcanzan su punto máximo alrededor de los meses de invierno e incluyen fatiga, depresión y retiramiento social. Y que quieres...

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