por Yolanda | Mar 21, 2023 | Blog, De todo, Nutrición
Sorprendentemente, en Canarias tenemos unas tasas de deficiencia de vitamina D enorme. Aunque tenemos las condiciones óptimas para tener buenos niveles de vitamina D, cerca de dos tercios de los estudiantes de medicina en Canarias tienen valores bajos de vitamina D... 
por Yolanda | Mar 27, 2019 | Blog, De todo, Nutrición
Seguimos con la saga de la VITAMINA D y hoy te hablo de las ingestas diarias recomendadas según edad y sexo, embarazo, lactancia, dietas vegetarianas, veganas y alimentos que lo contienen. Y prepárate, porque como siempre, vienen curvas 😀 Comencemos con calma y... 
por Yolanda | Ene 2, 2018 | Blog, De todo, News, Nutrición
Últimamente veo a mis amigas un poco de capa caída, puede ser la astenia invernal, pueden ser otras cosas, pero si hay algo que yo he notado por experiencia propia, es que lo que comes alimenta tu estado de ánimo, y ahora este estudio me da la razón (como siempre, yo... 
por Yolanda | Jun 8, 2016 | Batidos & zumos, Blog, De todo, Ensaladas, Nutrición, Sin categorizar, Trucos y remedios caseros
Aquí la importancia de lavar frutas y verduras tanto ecológica como no ecológica. Hoy les voy a hablar de ETA. Cuidado, no crean que me voy a poner yo ahora a hablar de terrorismo, ni mucho menos, les voy a hablar de las Enfermedades de Transmisión Alimentaria 😉 Un... 
por Yolanda | May 20, 2016 | Blog, De todo, Personal, Sin categorizar
Estás en el supermercado con la cabeza hecha un lío porque no sabes si quieres comprar un pepino de cultivo convencional o gastarte 1 euro más en uno orgánico cuyo aspecto es un poco más esmirriado. Oh, qué hacer!?!? Eterno dilema! La comunidad científica, cuya tarea... 
por Yolanda | May 19, 2016 | Blog, De todo, Sin categorizar, Trucos y remedios caseros
¿Cual es la importancia del agua para prevenir ictus? Agüita, agüita, agua, qué sería de todo lo que nos rodea y de nosotros mismos sin ti. El agua representa de media el 60% del peso corporal en los hombres adultos, y el 50-55% en las mujeres (EFSA 2010; IOM 2004).... 
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